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 Mon rendez-vous avec moi

 Une parenthèse, un cadeau rien que pour vous ! 

serinity

Je vous propose un accompagnement  complet durant 3 mois, à la fois en groupe et individuel, à distance, pour aller à votre rencontre et vous libérer d'une grande partie de vos peurs souvent à l'origine de vos souffrances.

Qui êtes-vous ? Comment allez-vous ?

Comment vous êtes vous construit-e ? 

Quels sont vos besoins ? Et comment les nourrissez-vous ? 

Quels sont vos rêves, vos envies ? Les réalisez-vous ? 

Aujourd'hui, que souhaitez-vous ? 

Prendre un temps pour se reconnecter à soi est un cadeau inestimable  pour notre santé mais aussi pour vivre en harmonie avec ceux que nous aimons. 

Objectif

Apprenez à nourrir en équanimité vos 5 besoins fondamentaux pour optimiser votre santé physique, psychique et émotionnelle et vivre pleinement votre vie, là, ici et maintenant en osant être enfin pleinement vous .

Mots clés 

Bienveillance , Patience et Liberté

En 3 mois, vous serez surpris de votre transformation, il ne tiendra qu'à vous, ensuite, à la faire perdurer car ce programme n'est que le début d'un chemin merveilleux qui n'attend que vous.

Tarif : Selon votre cœur

L'équilibre corps/ tête/ cœur ou "être bien dans ses baskets" n'a pas de prix, il est juste essentiel pour que notre monde devienne meilleur

La nature sauvage
Le programme

Le premier mois

Un travail d'observation approfondi de vous-même et de votre entourage : comportement, sommeil, stress, paroles, relation aux autres, respect de soi.... 

Travail sur les liens d'attachements, les croyances limitantes, les 4 accords toltèques.

 

Mise en place d'exercices sur la respiration : cohérence cardiaque, méditation...

Le deuxième mois 

Les 5 besoins fondamentaux, les blessures, les personnalités protectrices et les mécanismes de défenses.

Travail sur la compréhension, le rôle des émotions et nettoyage du "placard à bazar". 

 

Mise en place d'exercices de Qi gong, yoga ou autres routines matinales en fonction de chacun.

Le troisième mois

Mieux se connaître par la découverte de sa constitution ayurvédique, et expérimenter la force des 7 lois spirituelles.

Travail sur l'alimentation et l'art de vivre au quotidien dans le respect de soi - Conscience de la matière et du subtil. 

Je souhaite m'inscrire

4 programmes par an et inscriptions tout au long de l'année dans la limite des places disponibles (15 personnes maximum par programme pour me permettre de vous donner un accompagnement de qualité).

  • Dans le cocooning de l'hiver : de janvier à mars 

  • Dans le réveil énergétique du printemps : d'avril à juin

  • Dans la transformation estivale : de  juillet à septembre

  • Dans la frénésie automnale : d'octobre à décembre

Avant chaque inscription, je vous propose d'échanger ensemble par téléphone pour bien définir votre motivation, comprendre si ce programme est bien fait pour vous et pourra répondre à vos attentes. Ensuite, vous prendrez le temps d'y réfléchir calmement car c'est un vrai engagement avec vous ...pour vous. 

Au plaisir de vous y accueillir si cela résonne juste en vous.

Téléphone 

Email 

Adresse

73710 PRALOGNAN LA VANOISE

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