Bienfaits pour vous !
Activités Ressources
Stages ou à la carte
Accompagnée par d'autres professionnelles du bien-être, je vous invite à découvrir
Le programme "Bienfaits pour vous" à Pralognan la Vanoise durant les saisons Eté / hiver
A la carte ou sous forme de stage de 3 jours à 5 jours ​​
Plusieurs activités vous sont proposées, dans un cadre d'exception, pour
prendre soin de vous en connexion, respect et harmonie avec la nature.
Une rencontre intime avec soi et les autres.
Au programme
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Réveils énergétiques et corporels.
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Différentes approches de yoga : flow dou ou dynamique mais surtout sans douleur et un yoga du rire pour une détente intense.
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Cours de pilates, d'abdo/fessier, Gym douce avec streching et relaxation.
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Initiation à la méditation sonore, connexion à sa respiration.
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Ateliers découvertes : Sonothérapie, cuisine Ayurvédique.
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Balade : Expérimentation de la Sylvothérapie grâce à la synergie des arbres
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2 Conférences :
- La gestion des conflits " gagnant -gagnant" avec la C.N.V
- Sortir de la souffrance par la gestion des 5 besoins
fondamentaux.
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Toute une gamme de soins : kinésiologie, énergétique, Ayurvédique, sonothérapie avec bols tibétains, marmathérapie...
Inscription
À la carte : entre 10,00 € et 15,00 € par personne (selon l'activité choisie sauf soins).
Stages : Me contacter pour connaitre les modalités et tarifs.
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Places​
Limitées
BIENFAITS POUR VOUS - ENFANT / FAMILLE
Parce que le bien-être se découvre dès le plus jeune âge, nous vous proposons un ensemble d'activités adaptées même aux plus petits (à partir de 3 ans) et qui se partage en famille.
