Bienfaits pour vous !
Activités Ressources
Stages ou à la carte
Envie de booster votre système immunitaire, vous accorder vraiment du temps juste pour vous,
vous offrir un moment suspendu, une bulle de détente.
Le programme "Bienfaits pour vous" à Pralognan la Vanoise durant les saisons Eté / hiver
s'adapte à vous !
A la carte ou sous forme de stage de 3 jours à 5 jours
Plusieurs activités vous sont proposées, dans un cadre d'exception, pour
prendre soin de vous en connexion, respect et harmonie avec la nature.
Une rencontre intime avec soi et le monde qui nous entoure.
Au programme
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Réveils énergétiques et corporels.
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Différentes approches de yoga : flow dou ou dynamique mais surtout sans douleur et un yoga du rire pour une détente intense.
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Cours de pilates, d'abdo/fessier, Gym douce avec streching et relaxation.
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Méditation sonore, connexion à sa respiration.
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Ateliers découvertes : Sophrologie, cuisine Ayurvédique.
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Balade : Expérimentation de la Sylvothérapie grâce à la synergie des arbres
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Conférences :
La gestion des conflits " gagnant -gagnant" avec la C.N.V
Sortir de la souffrance par la gestion des 5 besoins
fondamentaux.
Comprendre les bases de l'Ayurveda pour une application
simple au quotidien
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Toute une gamme de soins : kinésiologie, énergétique, Ayurvédique, sonothérapie avec bols tibétains, marmathérapie...
Inscription
À la carte : entre 10,00 € et 15,00 € par personne (selon l'activité choisie sauf soins).
Stages : Me contacter pour connaitre les modalités et tarifs.
Places
Limitées
BIENFAITS POUR VOUS - ENFANT / FAMILLE
Parce que le bien-être se découvre dès le plus jeune âge, nous vous proposons un ensemble d'activités adaptées même aux plus petits (à partir de 3 ans) et qui se partage en famille.
Découvrez notre fine équipe
Kinésithérapeute et professeur de yoga, pilates.. une amoureuse du corps humain et de son juste équilibre.
Anna Lombard
" Grandir, mincir, étirer, affiner, dans la protection du dos et du périnée."
Sonothérapeute et Chamane, un coeur grand ouvert.
Béatrice Maitre Ndiaye
Un rendez-vous dans la magie des sonorités !
Kinésiologue et formée en BrainGym, une boule d'énergie au touché subtil !
Delphine Vernier
Découvrez le langage intime de votre corps, prenez enfin le temps de l'écouter !
Et moi ;)
Nathalie Jovet
"Faire de sa vie un rêve et de ses rêves une réalité "
Merci Mr Saint Exupéry